Девятнадцать простых методик развития внимания и наблюдательности
Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.
Авторы
Тэги
Тематические рубрики
Предметные рубрики
В этом же номере:
Резюме по документу**
2015/3(38)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
ДЕВЯТНАДЦАТЬ ПРОСТЫХ МЕТОДИК
РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ И НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТИ
Ключевые слова: внимание, здоровье, интеллект, концентрация, мышление, Обсуждение с сообществом,
память, тренировки, упражнения. <...> Упражнение 2
Назовите количество групп из трех последовательных
цифр, которые в сумме дают 15:
489561348526419569724
Упражнение 3
Сколько цифр одновременно делятся на 3
Выполняя эти упражнения между делом, при
перерывах в работе или во время отдыха, вы
значительно разовьете устойчивость и объем
вашего произвольного внимания. <...> Внимание – это сосредоточенность деятельности
субъекта в данный момент времени
на каком-либо реальном или идеальном
объекте (предмете, событии, образе,
рассуждении и т. д.) <...> У большинства людей
объем внимания составляет 7 2 единицы. <...> Чередование видов деятельности (например,
попеременное чтение учебника и детектива). <...> Упражнение
1
Посмотрите на незнакомую картинку в течение
3-4 сек. <...> Круг должен быть по возможности с
ровной окружностью, а треугольник – с острыми
кончиками углов. <...> Нарисуйте одновременно круг и треугольник
двумя разными пальцами одной руки. <...> Упражнение 8
Отыщите во фразах спрятанные имена (пример:
«Принесите кофе дяде» – Федя). <...> Не мешает и майский свет, а плохо мне от
ночи ранней. <...> Восстановите в памяти последнее совещание,
лекцию и т. п. <...> 3(38)/2015
Упражнение 12
«Симультанное» означает «мгновенное»: за
одно мгновение, за одну короткую вспышку
света наш мозг способен воспринять (увидеть,
понять, обработать) огромный объем информации. <...> Бросьте короткий взгляд на ярко освещенную
страницу с целью увидеть и опознать как
можно больший объем информации. <...> Быстро осмотрите обстановку и «сфотографируйте»
в уме как можно большее количество
характерных черт и предметов. <...> Пройдите пешком этот путь, замечая все
яркие приметы. <...> ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
Упражнение 19
Станиславский все пространство внимания
разделил на три круга:
• большой – все обозримое и воспринимаемое <...>
** - вычисляется автоматически, возможны погрешности
Похожие документы: