Рецепты Виктории Бутенко

сыроедение овощи фрукты орехи напитки зелень коктейли кулинарные рецепты

К сыроеду на обед, Мужская проблема, ...

ИЗ УСТ В УСТА Наша бывшая соотечественница, а ныне гражданка США Виктория Бутенко соверши ла переворот в представлении о полезной пище. <...> Чтобы преодолеть это пристрастие, надо вернуть людям вкус к натуральной еде. <...> Лучший путь к оздоровлению рациона – переход на сыроедение. <...> В своих книгах Виктория пишет, что с помощью сыроедения всей ее семье (ей самой, мужу и двоим детям) удалось изба виться от заболеваний, мучив ших их годами. <...> Основная рекомендация Бу тенко состоит в том, что ежед невный сыроедческий рацион должен включать много (не ме нее 2 больших пучков) листовой зелени (укропа, петрушки, кин зы, салата, шпината, овощной ботвы и т.п.) <...> . Причем Виктория предложила такой способ приго товления зелени, который, не меняя ее химического состава (сохраняется все ценное – вита мины, минеральные вещества, клетчатка), делает ненужным длительное пережевывание и придает конечному продукту очень приятный вкус. <...> Она пред ложила готовить коктейли: зе лень с добавлением фруктов, из мельчается в блендере. <...> Эта идея родилась у нее пос ле семи лет сыроедения, когда у всех членов семьи стал сни жаться аппетит и появилась опасность рецидивов болезней. <...> По мнению Виктории Бутен ко, подобная ошибка характер на для всех сыроедов. <...> 4 Рецепты Виктории Бутенко из зелени быстро надоедают сыроедам, и их доля в рационе оказывается недостаточной. <...> Пренебреже ние этим процессом может привести к кишечным пробле мам, что нередко случается у сыроедов. <...> При этом вкус таких салатов не компенсирует за траченных усилий. <...> Затолкала в него пучок шпи ната, залила его водой и поду мала: «Сейчас перемелю, за крою глаза, зажму нос и вы пью». <...> Но темнозеленая, почти черная, смесь была абсолютно несъедобной на вид. <...> На этот <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт