Самая дешевая диета

голодание избыточный вес лишний вес ожирение однодневное голодание соковое голодание соки очищение организма похудение

Собака бывает кусачей, [Советы кормящим матерям], ...

Вера Козлова Чтобы похудеть, надо ограничить себя в еде – сесть на диету. <...> А самый радикальный способ похудения – полный отказ от пищи. <...> Если голодание проводится грамотно, оно оказывает и лечебный эффект По статистике, около половины взрослого населения нашей страны имеет избыточную массу тела. <...> 10 Самая дешевая диета Голодание по Брэггу – 710дневное воздержание от любой пищи. <...> Именно с шоковой ре акцией связывали лечебный эффект голода ния пионеры этого метода Герберт Шелтон и Поль Брэгг. <...> Ему при надлежит термин разгрузочнодиетическая терапия (РДТ), или дозированное голода ние. <...> Более 10 лет Николаев исследовал вли яние РДТ на различные заболевания, осно вал клинику лечебного голодания в Москве, где пациенты избавлялись не только от лиш него веса, но многие – и от своих болезней. <...> Но расходу ется пока не жир, а гликоген и вода, очища ется кишечник. <...> На этом этапе организм старается получить энер гию путем расщепления, окисления жиров. <...> Но слишком интенсивное окисление проис ходит не до конца – жиры превращаются не в воду и углекислый газ, а в токсичные со единения (ацетон, кислоты, альдегиды). <...> Это самый тяжелый этап голодания – так называемый ацидоти ческий криз. <...> Но этот период быст ро (как правило, через 12 дня) завершает ся, после чего организм адаптируется к эн догенному питанию – за счет внутренних ре зервов, в первую очередь наименее ценных. <...> Специалисты советуют новичкам начинать с однодневного голодания. <...> Если есть желание продолжить, то в следующий раз можно воз держиваться от пищи 47 дней – до наступ ления ацидотического криза, то есть пока не появятся неприятные симптомы. <...> Потом можно перейти к двухнедельному голода нию, включающему ацидотический криз. <...> Очень важно соблюдать правила входа в голодание и выхода из него. <...> За 12 дня до начала <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт