[Советы кормящим матерям]

кормление грудью женщины лактация грудное молоко грудное вскармливание

Пора копать корни, Преодоление тугоухости, ...

Очень хочу сделать так, чтобы молока ему хватало и чтобы он получал из него все необходимое для роста и развития. <...> » Ксения, Москва Для стабильной выработки молока важно, чтобы пита ние было полноценным по составу и разнообразным. <...> Однако единого мнения о калорийности для кормящей мамы у специалистов нет. <...> Важно, чтобы кормящая мама получала достаточно жидкости – около 2 л (включая суп, чай, молоко, кефиp, со ки и дp.) <...> Питание должно быть дробным – небольшими порция ми, но часто, в идеале перед каждым кормлением малы ша. <...> Такой режим позволит избежать проблем с перевари ванием пищи и поможет нормализовать лактацию (секре цию грудного молока). <...> 72 Нередко во время беременности и в период кормления женщины набирают лишний вес, но этого можно избежать. <...> Некоторые продукты могут вызвать аллергию у малыша, наиболее рискованны с этой точки зрения мед, гpибы, цитpусовые, икpа, их надо включать в рацион, соблюдая осторожность и не все одновременно. <...> Hе следует есть продукты с резким запахом (лук, чеснок и т. п.) – они пpидают гpудному молоку специфический пpивкус, и ма лыш может отказаться от груди. женский вопрос женский вопрос БЗ! <...> 10 Увеличить лактацию помогут некрепкие мясные бульо ны и супы, немного грецких орехов, морковь, минеральная вода (полезнее без газа), соки. <...> Народная медицина назы вает в качестве хороших стимуляторов ряд растений – прежде всего укpоп, тмин, фенхель, анис, из семян кото рых можно готовить настои или чаи. <...> Рецепты для увеличения лактации 1 ч. ложку тмина заварить стаканом кипящего молока, настоять 2 часа. <...> Принимать по полстакана за 1015 минут до кормления. <...> Взять по 20 г плодов аниса и укропа, по 30 г семян па житника и фенхеля. <...> 1 ч. ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять и принимать 23 раза в день по стакану за 1015 минут <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт