Повышение уровня физической подготовленности юных прыгунов в длину

общеобразовательные школы физическое воспитание школьное воспитание младшие школьники дети физическая подготовленность скоростно-силовые качества скоростно-силовая подготовка прыжковые упражнения прыжки в длину

Характеристики вегетативных реакций у юных спортсменов на тестирующие нагрузки, Защита населения от неблагоприятного влияния окружающей среды через развитие сферы физической культуры и спорта, ...

Теория и методика спорта высших достижений 21 ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ПРЫГУНОВ В ДЛИНУ <...> Ж.Ш. ЖАММАТОВ, Ургенчский государственный университет, г. Ургенч, Республика Узбекистан Аннотация В работе рассматриваются способы применения специальных прыжковых упражнений для развития скоростно-силовых качеств детей. <...> Автор использовал в своей работе универсальный динамографический стенд. <...> Полученные данные позволили определить параметры развития скоростно-силовых качеств у младших школьников. <...> Ключевые слова: физическая подготовленность, младший школьный возраст, юные спортсмены, прыжковые упражнения, физические качества, универсальный динамографический стенд (УДС). <...> Введение Важной проблемой процесса подготовки детей младшего школьного возраста является развитие физических качеств, способствующих повышению уровня физической подготовленности. <...> В связи с этим представляется актуальным научный поиск и разработка новых программ и методик, направленных на интенсивное развитие физических качеств и повышение уровня физической подготовленности. <...> Систематические занятия физической культурой способствуют оптимальному соотношению между умственной и физической нагрузками, укреплению здоровья школьников, повышению их двигательной активности, уровню физической подготовленности, подготовке к успешной сдаче контрольных нормативов, а также повышению эффективности результатов участия в спортивных соревнованиях. <...> В процессе обучения в общеобразовательной школе на уроках физической культуры школьникам приходится выполнять по программе такие контрольные нормативы и упражнения, как: прыжки в длину с места и с разбега, прыжки в высоту, лазанье по канату, метание теннисного мяча в цель и на дальность, бег на 30, 60, 100 м и т.п., преодоление полосы препятствий и многие другие, для выполнения которых необходим оптимальный уровень развития <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт