Тренировка выносливости у юных бегунов на средние дистанции: обзор современных тенденций

бег бегуны юные бегуны выносливость тренировка выносливости спортивные тренировки бег на средние дистанции юные спортсмены тренировочный процесс

Методика применения ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных футболистов, Реализация новой педагогической системы формирования жизнестойкости детей-сирот в условиях детского дома, ...

28 Теория и методика детско-юношеского спорта ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ: ОБЗОР СОВРЕМЕННЫХ ТЕНДЕНЦИЙ <...> О.В. ТУПОНОГОВА, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация Во многих странах, включая Россию, организация тренировочного процесса юных спортсменов имеет общие недостатки. <...> Они препятствуют раскрытию спортсменами своего генетического потенциала и являются причиной возникновения у них патологий. <...> Коррекция тренировочного процесса по развитию выносливости у юных бегунов на средние дистанции предполагает учет современных представлений о работоспособности, утомлении и восстановлении в беге на средние дистанции, отсутствия у юных спортсменов тренировочного опыта и возрастных проявлений выносливости. <...> Анализ систем спортивной подготовки Австралии, Великобритании, Канады, Китая, Новой Зеландии, России и США [3, 4, 6, 9, 10] показал общие для данных стран недостатки в организации тренировочного процесса юных спортсменов: – юные спортсмены тренируются недостаточно, а соревнуются слишком много; – развитию основных двигательных качеств, которое необходимо осуществлять у девочек до 11 лет и у мальчиков до 12 лет, уделяется недостаточно внимания. <...> К факторам, обусловливающим возникновение этих недостатков, относятся следующие: – тренировочные и соревновательные программы для спортсменов 11–16 лет разработаны на основании хронологического, а не биологического возраста; – при организации тренировочного процесса не учитываются критические возрастные периоды; – соотношение количества тренировок и соревнований неадекватно целям спортивной подготовки данного возрастного периода; – календарь детских соревнований составляется по аналогии с календарем соревнований для взрослых; – при составлении календаря соревнований не учитываются современные научные взгляды. <...> Например, в пособии, изданном в 2003 г., при оценке тренировочных нагрузок и условий проведения соревнований рекомендуется <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт