Организация нагрузок разной направленности у таэквондистов 13-15 лет в подготовительный период годичного цикла

таэквондо таэквондисты юные спортсмены тренировочные нагрузки тренировочные циклы микроциклы годичные циклы подготовительный период спортивная подготовка спортивная подготовленность восстановительные средства педагогические эксперименты

Гендерная проблема женского бокса, Исследование физической работоспособности и функционального состояния хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде годичного цикла тренировки, ...

Теория и методика детско-юношеского спорта 27 ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА ОРГАНИЗАЦИЯ НАГРУЗОК РАЗНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ У ТАЭКВОНДИСТОВ 13–15 ЛЕТ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД ГОДИЧНОГО ЦИКЛА <...> З.А. АБИЕВ, Воронежский педагогический университет Аннотация В статье представлены материалы по изучению проблемы рационального построения тренировочных нагрузок разной направленности у таэквондистов 13–15 лет на учебно-тренировочном этапе многолетней подготовки. <...> В рамках экспериментального исследования рассматривается возможность применения дополнительных средств восстановления в ходе подготовительного этапа годичного тренировочного цикла. <...> Экспериментально показана высокая эффективность рационального построения тренировочных нагрузок, а также сопряженного влияния традиционных средств спортивной подготовки и дополнительных восстановительных средств на организм юных спортсменов. <...> Введение Одна из узловых проблем юношеского спорта, как известно, заключается в обеспечении оптимальных тренировочных воздействий на организм, что в значительной мере обусловлено рациональным построением нагрузок в циклах разной длительности, особенно в рамках микроциклов подготовки [1, 2, 3]. <...> В специальной литературе данная проблема изучается чаще всего либо с позиций физиологической и психологической подготовленности юных единоборцев [4, 5, 6, 7], либо – технической, технико-тактической и предсоревновательной подготовки [1, 3]. <...> Однако при этом без должного внимания и обоснования остаются вопросы построения тренировочных нагрузок юных таэквондистов. <...> Key words: taekwon-do, young athletes, preparatory period, sports training, sports readiness. уровня физической и функциональной подготовленности юных таэквондистов представляется существенно ограниченным во времени. <...> По этой причине возникает необходимость научного обоснования и рационального построения нагрузок в микроциклах подготовительного периода годичного цикла у юных спортсменов <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт