Оптимизация адаптации спортсменов в условиях централизованной подготовки

высококвалифицированные спортсмены тренировочные нагрузки оперативная адаптация централизованная подготовка часовые пояса функциональное состояние методы стимуляции климато-поясная адаптация адаптация спортсменов

Сравнение кардиогемодинамической устойчивости к ортостазу у спортсменов с разным уровнем физической работоспособности, Интенсивность тренировочных нагрузок в спортивном рукопашном бое, ...

12 Теория и методика спорта высших достижений ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ ОПТИМИЗАЦИЯ АДАПТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ ЦЕНТРАЛИЗОВАННОЙ ПОДГОТОВКИ <...> А.О. АКОПЯН, С.Н. ПОРТУГАЛОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация В статье рассматриваются особенности организации централизованной подготовки высококвалифицированных спортсменов, проживающих в отдаленных регионах России (3–8 часовых поясов) от места проведения тренировочных сборов централизованной подготовки. <...> Предлагаются возможные пути оперативного решения проблемы адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам, проходящим после перелета различных часовых поясов. <...> В олимпийских видах спортивных единоборств (бокс, дзюдо, спортивная борьба, тхэквондо) спортсмены, проживающие в отдаленных от Центральной России регионах, имеют достаточно большое представительство. <...> Перелет спортсменов к месту Централизованной подготовки зачастую связан с пересечением нескольких часовых поясов, что приводит к частым изменениям привычного ритма «день-ночь» и сопровождается десинхронозом суточных ритмов физиологических процессов, а именно частотой сердечных сокращений, артериальным давлением, температурой тела, иммунными факторами, скоростью проведения возбуждения по нервным волокнам и, как следствие, физической работоспособностью. <...> В то же время задачи централизованной подготовки и конкурентность всегда сопровождаются большими физическими и психоэмоциональными нагрузками с первых тренировочных дней. <...> Отмеченные особенности централизованной подготовки приводят к тому, что спортсмены, прилетевшие на сбор из другого часового пояса, находятся в неодиAbstract In the article the features of centralized training of elite athletes, living in remote regions of Russia (3–8 time zones) from a centralized training camp training has been considered. <...> В результате после трех или четырех тренировочных дней наступают резкое снижение самочувствия и снижение работоспособности спортсменов. <...> Такое положение в организации централизованной <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт