Страхуемся от падений

Не секрет, что только активный образ жизни позволяет справляться с повседневными заботами, сохранять так необходимую пожилым людям бодрость и подвижность. Автор статьи, врач-ортопед, рассказывает, какие именно упражнения помогут укрепить опорно-двигательный аппарат, избежать травм при падениях, да и самих падений, которые особенно часто случаются зимой

• Макеев

• Социальные (общественные) науки
• Науки о человеке