На волне оптимизма

Не убегать от стресса, а преуспевать, используя сильный выброс эмоций, - мечта нервных людей. Доктор Кириллов предлагает такой аудитории поехать с ним на побережье Северной Африки, на психологический семинар. Там участники будут заниматься стресс-серфингом в прямом и переносном смысле: закалять душу в учебном классе, а тело на пляже. А тот, кто не может поехать, должен прочитать его книгу и потренироваться сам. Стресс - наш постоянный спутник. И если от него нельзя спрятаться, нужно приспособиться. Всемирно известный психолог, создатель теории стресса Ганс Селье так и советовал в прошлом веке: "Я не могу и не должен быть исцелен от моего стресса, мне просто нужно научиться наслаждаться им".

• Художественная и детская литература
• Гуманитарные науки
• Социальные (общественные) науки
• Науки о человеке