В разных ситуациях мы можем испытывать злость, раздражение и даже агрессию. Но одни быстро возвращаются в норму, другие же долго не могут освободиться от негативных эмоций. Чтобы узнать, насколько вы раздражительны, примерьте на себя описанные ситуации и поставьте себе 2 балла за ответ «очень раздражает», 1 балл — за ответ «когда как» и 0 — за ответ «не обращу внимания». А затем сложите баллы.