Приглашение в баню

бани сауны парилки массаж банные веники пар (медицина) парные ароматерапия чаи травяные чаи плодово-ягодные чаи

Жаркие объятия лета, Ягоды - на лицо, ...

ФОРУМ ЦЕЛИТЕЛЕЙ Римский врач Асклепиад считал, что для поддержания здоровья требуются чистота тела, умеренная гимнастика, потение в бане, массаж, диета и прогулки на свежем воздухе. <...> А между тем в жар кую погоду баня способствует лучшей тепло регуляции организма. <...> В римских термах в углу парилки стояла печьжаровня, 23 Фото Виктора Ахломова БЗ! <...> Поддавая воду на раска ленные камни, регулировали влажность по вкусу посетителей. <...> По такому же принципу работает печькаменка в традиционной русской бане и в финской сауне. <...> И русские, и финны поддавали воду на камни, хлеста лись вениками, а разогревшись как следует, бросались в холод ную воду или снег. <...> Сейчас в сауне принято поддерживать сухой жар, за счет чего можно выдер живать очень высокую темпера туру (до 100120С), а в русской бане влажность выше, темпера тура воздуха ниже (около 60С). <...> Банные хитрости 24 Там, где мало лесов, приходится прибегать к разным ухищрени ям. <...> В степных районах России, например, принято париться в печи. <...> После выпечки хлеба вы гребают золу, настилают доски и забираются внутрь, заранее от правив туда ведерко с водой и веник. <...> Приходится терпеть тес ноту, но хлебный дух вносит в банную процедуру свою пре лесть и добавляет пользу. <...> Опилки впитывают пот, одновре менно выделяя ароматические и целебные вещества. <...> Похожий сеанс банной аро матерапии можно провести с по мощью разогретых березовых листьев или сена. <...> А на пляже можно устроить «песочную баню», зарывшись в разогретый на солнце песок. <...> Знаменитый арабский врач Авиценна реко мендовал при заболеваниях по чек принимать «песочные бани» и одновременно есть арбуз, ко торый хорошо промывает почки и особенно полезен в сочетании с теплом. <...> Но и на голод ный желудок париться не стоит. <...> Перед заходом в парилку надо ополоснуться теплой во дой и надеть на голову <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт