Техника бега: новый взгляд на старую проблему

бег техники бега механизм движений

Методика применения ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных футболистов, Профилактика интоксикации, обусловленной профессиональной деятельностью спортсменов, с помощью препарата глутатиона, ...

, Pose Tech, Майами, США Аннотация В статье рассматриваются биомеханические аспекты эволюции взглядов на технику бега с критикой несостоятельности некоторых общепринятых положений и моделей механизма движений, недостаточных для ясного понимания и построения оптимальной техники бега. <...> Предлагаются новые концепции техники бега: позы и силы тяжести, объясняющие основные «парадоксы» и позволяющие построить более эффективную модель и метод обучения на единой методологической основе. <...> Когда мы смотрим на бег мирового рекордсмена и олимпийского чемпиона в беге на короткие дистанции Усэйна Болта или выдающихся кенийских бегунов на длинные дистанции, нам кажется, что они воплощают это представление о простоте бега. <...> Действительно для элитных бегунов, в самом первом приближении, свойственны какие-то общие характеристики эффективного бега [29], однако на уровне любителей эта общность практически размывается и превращается в индивидуальное разнообразие. <...> Если с первой частью этого утверждения можно согласиться, то это не в коей мере не относится ко второй, поскольку тогда техника бега не имеет и, даже, не может иметь какого-либо стандарта, эталона и становится чем-то бесконечно варьируемым от одного бегуна к другому, и обучение превращается в непредсказуемый процесс. <...> Abstract Biomechanical aspects of evolution of views on running technique are considered in the present paper, with some critique of unsoundness of commonly accepted tenets and models of movement mechanisms insufficient for clear understanding and constructing the optimal running technique. <...> Here new concepts of running technique: pose and gravity, are proposed, explaining the main «paradoxes» and allowing to construct more efficient models and methods of teaching based on unified methodological foundation. <...> Неполное знание и понимание существа и закономерностей техники бега – довольно-таки давняя проблема, о которой, еще в 30-е годы выдающийся советский ученый профессор Н.А. Бернштейн писал, что «еще очень мало объективно известно о том, как именно протекает бег» [3]. <...> Так, например, общеизвестная модель: передний толчок – момент вертикали – задний толчок [8, 11, 15 <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт