Влияние физических упражнений на эффективность стрельбы из пистолета

стрельба из пистолета скоростная стрельба курсанты стрелковые упражнения результативность стрельбы физические нагрузки физические упражнения

Сравнительная характеристика электрокардиографических показателей спортсменов высокой квалификации в различных видах спорта, Технология снижения массы тела в спортивной подготовке, ...

ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТРЕЛЬБЫ ИЗ ПИСТОЛЕТА <...> И.Л. ГРОСС, Московский университет МВД России Аннотация В статье изложены вопросы влияния физических упражнений, выполняемых перед стрельбой, на результативность выполнения скоростной стрельбы из пистолета. <...> Данные, проведенные в статье, показывают, что предварительное выполнение физической нагрузки перед скоростными стрелковыми упражнениями способствуют повышению среднегрупповых результатов в стрельбе (числа попаданий) и позволяют утверждать, что различные физические упражнения существенно снижают психологическую напряженность на огневом рубеже и, как следствие, повышают результативность стрельбы. <...> Представляется целесообразным совершенствовать методику скоростной стрельбы из пистолета с использованием средств и методов физической подготовки, способствующую повышению результативности стрельбы. <...> Различные виды физических упражнений в зависимости от направленности, объема, интенсивности, величины участвующей в работе мышечной массы, координационной сложности могут оказывать неодинаковое по силе воздействие и характеру влияние на результаты стрельбы из короткоствольного оружия. <...> В предыдущих наших исследованиях было выявлено, что различные физические упражнения существенно снижали психологическую напряженность на огневом рубеже у начинающих стрелков и – как следствие – повышали результативность их стрельбы, и прежде всего к этим упражнениям относились: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания); выпрыгивания из положения приседа с хлопком над головой (выпрыAbstract In article questions influence of the physical exercises which are carried out before firing, on productivity of performance of high-speed firing from the gun are stated. <...> Data, carried out in article, show that preliminary performance of physical activity before high-speed shooting exercises promote increase of average results in firing (number of hits) and allow to argue that various physical exercises essentially reduce psychological intensity in a firing line and, as a result, increase productivity of firing. <...> It is represented expedient to improve a technique <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт