Влияние физических упражнений на эффективность стрельбы из пистолета

стрельба из пистолета скоростная стрельба курсанты стрелковые упражнения результативность стрельбы физические нагрузки физические упражнения

Динамика структурных формирований тренировочного занятия для качественного управления плавательной подготовкой спортсменов, Весомость формирования теоретических знаний фехтовальщиков на разных этапах многолетней подготовки, ...

ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТРЕЛЬБЫ ИЗ ПИСТОЛЕТА <...> И.Л. ГРОСС, Московский университет МВД России Аннотация В статье изложены вопросы влияния физических упражнений, выполняемых перед стрельбой, на результативность выполнения скоростной стрельбы из пистолета. <...> Данные, проведенные в статье, показывают, что предварительное выполнение физической нагрузки перед скоростными стрелковыми упражнениями способствуют повышению среднегрупповых результатов в стрельбе (числа попаданий) и позволяют утверждать, что различные физические упражнения существенно снижают психологическую напряженность на огневом рубеже и, как следствие, повышают результативность стрельбы. <...> Представляется целесообразным совершенствовать методику скоростной стрельбы из пистолета с использованием средств и методов физической подготовки, способствующую повышению результативности стрельбы. <...> Различные виды физических упражнений в зависимости от направленности, объема, интенсивности, величины участвующей в работе мышечной массы, координационной сложности могут оказывать неодинаковое по силе воздействие и характеру влияние на результаты стрельбы из короткоствольного оружия. <...> В предыдущих наших исследованиях было выявлено, что различные физические упражнения существенно снижали психологическую напряженность на огневом рубеже у начинающих стрелков и – как следствие – повышали результативность их стрельбы, и прежде всего к этим упражнениям относились: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания); выпрыгивания из положения приседа с хлопком над головой (выпрыAbstract In article questions influence of the physical exercises which are carried out before firing, on productivity of performance of high-speed firing from the gun are stated. <...> Data, carried out in article, show that preliminary performance of physical activity before high-speed shooting exercises promote increase of average results in firing (number of hits) and allow to argue that various physical exercises essentially reduce psychological intensity in a firing line and, as a result, increase productivity of firing. <...> It is represented expedient to improve a technique <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт