Особенности влияния качества сна на успешность выступлений фигуристов в соревнованиях

спортсмены высококвалифицированные фигуристы фигурное катание соревновательная деятельность ночной сон качество сна успешность выступлений психическое состояние

Прогнозирование физической работоспособности и реакций кардиореспираторной системы при нагрузках аэробного характера у спортсменов высокого класса, Проблемы психолого-педагогических наук в пространственно-временной ситуации XXI века, ...

54 Труды молодых ученых ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ КАЧЕСТВА СНА НА УСПЕШНОСТЬ ВЫСТУПЛЕНИЙ ФИГУРИСТОВ В СОРЕВНОВАНИЯХ <...> г. Санкт-Петербург Аннотация В статье представлены результаты выявления особенностей непосредственного влияния качеств ночного сна в ночь перед выступлением на успешность соревновательной деятельности фигуристов высокой квалификации, а также особенностей влияния качества сна посредством изменения выраженности компонентов психического предстартового состояния (настроения, активности, уверенности и тревожности). <...> Ключевые слова: компоненты ночного сна, оценка качества сна, компоненты психического состояния (активность, настроение, уверенность, тревожность), успешность выступлений, результат выступлений. <...> Проблема качества сна фигуристов ранее не изучалась, хотя проблему предстартовой бессонницы испытывают очень многие из спортсменов. <...> При выявлении особенностей влияния качества сна на успешность выступлений фигуристов в официальных соревнованиях целесообразно попытаться «протянуть цепочку» по полученным эмпирическим путем результатам в отношении: зависимости результатов выступлений спортсменов от компонентов предстартового психического состояния. <...> Кроме того, здесь важно отразить такие выявленные взаимосвязи, с использованием которых можно без затруднений найти средства для разработки средств повышения качества сна в период соревнований у высококвалифицированных спортсменов-фигуристов. <...> Ранее было выявлено, что результаты выступлений обусловлены следующими компонентами предстартового психического состояния: стеническим настроением, активностью, уверенностью и низкой тревожностью (Борзенкова В.В., 2008). <...> Задачами данного исследования явилось не только выявлении особенностей непосредственного влияния качества сна на успешность выступлений фигуристов высокой квалификации, но и особенностей опосредованного влияния, конкретно – через изменение <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт