Стресс: распознаем и защищаемся

Источников стресса в жизни современного человека немало. Причем угроза, заставляющая организм войти в стрессовое состояние, не обязательно существует в реальности. Иногда достаточно вообразить, что она существует. Например, что любимый человек может уйти, начальник – уволить, ребенок – тяжело заболеть. Склонность к подобным переживаниям уменьшает стрессоустойчивость. Как ее повысить?

• Баринова

• Гуманитарные науки
• Науки о человеке
• Социальные (общественные) науки