Оценка влияния синего света на сон и бодрствование пожилых людей

влияние света мелатонин пожилые люди световое воздействие синий свет сон суточный ритм человека циркадные ритмы эффекты светового воздействия

Энергосбережение посредством интеллектуальных систем светорегулирования, Разработка эталонного инфракрасного излучателя с планарной структурой, ...

Оценка влияния синего света на сон и бодрствование пожилых людей Д. <...> СКЕН 1 Университет Суррея, Великобритания За последние годы произошёл целый ряд открытий в области влиякния света на суточный ритм челове1 логические часы» синПочему выбор пал на пожилых людей? наши «биоа и пришла уверенность в том, что теперь знаем, чт охронны с внешним временем. <...> Наснове посуточных исследований мы о свет оказывает целый ряд незрительных эффектов. т К самым сильным эффектам свеющие явового воздействия относятся следу• подавление сенкреции гормона ления: мелатонина – «гормона темноты»; • усиление чувства бодрости/производительности; • повышения температуры и частоты сердечных сокращений; • сужение зрачка; • повышение работоспособности. <...> Пожилые часто просыпаются среди ночи, очень редко или не надолго погружаются в глубоСкий сон, спят мало, а днём – дремлют. уществует ряд возрастных изменекний глаз: уменьшается размер зрачлогических часов существенно к уплотнение и пожелтение хрусталинию ега глаз, которые приводят к уменьшео пропускания в диапазоне коротких длин волн видимого спектра. хрМогут ли указанные изменения мизировать эти незрительные эффекты светового воздействия, варьируя уровень, продолжительность, хронирование и спектральный состав освещения. ноОбнаружено, что свет в спектральтонина [1, 2] (рис. <...> Р.И. Столяревской. усталика влиять на эффективность сна, уменьшая незрительное восприятие света, особенно в части способвности последнего подавлять образоэ м диапазоне 420–480 нм особенно ния мелаффективен в подавлении образоваание мелатонина в организме? чим для сТак как синий свет наиболее знаним эффект бодрости, должны предприствительных нервных клем для инициирования этого эффекпенсировта, что означает необходимость комуточного ритма и вызывает аться усилия для подтверждения гает чув того, что именно синий свет достиноток сетчатки в количестве, достаточать потери на деградацию теета <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт