Опыт научного обоснования содержания, методики и направленности дыхательной тренировки в прикладных и оздоровительных целях

дыхательные упражнения дыхательные техники задержка дыхания полное дыхание гипоксия функциональное состояние организма сердечно-сосудистая система оздоровительные технологии экспериментальные исследования спортивные физиологи физиологи ресурсы Интернет дыхательные методики

К вопросу об оценке мощности тренировочных нагрузок в пауэрлифтинге, Исследование методики обучения нырянию в длину без акваланга, ...

44 Медико-биологические проблемы спорта И НАПРАВЛЕННОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПРИКЛАДНЫХ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ ОПЫТ НАУЧНОГО ОБОСНОВАНИЯ СОДЕРЖАНИЯ, МЕТОДИКИ <...> А.А. ГОРЕЛОВ, О.Г. РУМБА, Белгородский государственный университет Аннотация В статье исследуются физиологические механизмы воздействия дыхательных упражнений на организм занимающихся и анализируются мнения специалистов о целесообразности систематических занятий дыхательными упражнениями. <...> Ключевые слова: дыхательные упражнения, функциональное состояние организма, гипоксия, полное дыхание, сердечно-сосудистая система, дыхательная система. <...> Более 80 лет назад профессор А.А. Красуская, ученица и продолжательница идей П.Ф. Лесгафта, высказала мнение о том, что ни один отдел мышечной системы человеческого организма не подвергался такому частому и продолжавшемуся долгие годы обсуждению, как вопрос о механизме движения грудной клетки: «…Об участии некоторых мышц в движении ребер существует спор, продолжающийся более тысячи лет; по всем вероятиям, на основании этих не вполне решенных вопросов, у практиков, которые чаще идут эмпирическим путем, встречаются еще больше противоречий» [11]. <...> Так, в первой половине прошлого века в одном из номеров недавно созданного первого научного журнала «Теория и практика физической культуры» была опубликована статья заведующего кафедрой физиологии Института физической культуры им. <...> Крестовникова, который провел аналитический обзор известных в то время дыхательных техник. <...> В итоге он сделал обобщающее заключение о том, что ДУ должны способствовать становлению определенного ритма дыхания и производимых мышечных движений, а занимающимся физическими упражнениями надо уметь применять тот или иной тип дыхания к той или иной мышечной работе. <...> К началу XXI века в анналах общей теории и практики физической культуры накоплено огромное количество дыхательных техник и технологий их применения, что <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт