Физическая подготовленность квалифицированных борцов

борцы высококвалифицированные борцы высококвалифицированные спортсмены средние весовые категории физическое развитие физическая подготовленность силовая подготовленность педагогические эксперименты вольная борьба

Психодинамические корреляты спортивной успешности, Совершенствование технико-физической подготовки в толкании ядра вращательным способом, ...

Теория и методика спорта высших достижений 3 ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ <...> А.О. АКОПЯН, В.А. ПАНКОВ, М.А. ГАДЖИМАГОМЕДОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация Исследована физическая подготовленность высококвалифицированных борцов вольного стиля Республики Дагестан (24 чел., возраст 19–23 года, масса тела 60–84 кг). <...> Для оценки уровня физического развития использовались традиционные тесты: бег на 60 м (с), прыжок в длину с места (см), жим штанги, лежа (кг), подъем по канату без помощи ног 4 м (раз). <...> Экспериментальная группа выполняла программу круговой тренировки в динамическом режиме, направленную на повышение специальных силовых качеств. <...> В состав круговой тренировки входили 6 комплексных упражнений, которые выполнялись в режиме 30'' – работа + 30'' – отдых. <...> После эксперимента отмечается положительная динамика, выраженная в баллах стандартной шкалы, по всем тестам. <...> Результаты эксперимента подтверждают предложенную гипотезу о необходимости совершенствования динамической силы борцов, обеспечивающую развитие координационной составляющей базовых двигательных стереотипов в борьбе. <...> В этой связи в ФНЦ ВНИИФК совместно с Республиканским центром олимпийской подготовки Дагестана Key words: freestyle wrestling, elite athletes, strength capacities. были проведены специальные исследования по оценке физической подготовленности квалифицированных борцов в возрасте 19–23 лет, выступающих в средних весовых категориях (60–84 кг). <...> Для оценки уровня физического развития использовались традиционные тесты: бег на 60 м (с), прыжок в длину с места (см), жим штанги, лежа (кг), подъем по канату без помощи ног 4 м (раз). <...> С целью определения взаимосвязи физической подготовленности борцов и уровня технико-тактического мастерства в батарею тестов был включен тест c бросками Abstract Physical fitness of elite freestyle wrestlers form Dagestan (n = 25, age 19–23 years, body mass 60–84 kg) has been assessed. <...> 4 Теория и методика спорта высших достижений борцовского <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт