Управление учебно-тренировочным процессом юных спортсменов-ориентировщиков на основе учета вариативности средств подготовки

спортивное ориентирование беговые виды юные спортсмены средства подготовки вариативность средств подготовки учебно-тренировочный процесс тренировочные нагрузки спортсмены-ориентировщики

Пальцевая дерматоглифика в прогнозе поведенческих реакций спортсменов различной успешности при подготовке к основным стартам, Научно-методические аспекты беговой подготовки квалифицированных легкоатлетов-прыгунов, ...

Теория и методика детско-юношеского спорта 35 УПРАВЛЕНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ НА ОСНОВЕ УЧЕТА ВАРИАТИВНОСТИ СРЕДСТВ ПОДГОТОВКИ <...> Ю.С. ВОРОНОВ, ФГБОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» Аннотация В статье представлены результаты исследования вариативности средств подготовки спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования. <...> Установлено, что квалифицированные ориентировщики использовали в тренировочных занятиях 110–130 различных упражнений. <...> У юных спортсменов количество использованных упражнений было на 11–14% меньше. <...> Наибольшее количество упражнений применялось в ноябре – декабре, т.е. тренировка в этот период имела наиболее вариативный характер. <...> Для выяснения зависимости между изучаемыми показателями был применен метод корреляционного анализа. <...> Выявлено, что увеличение числа соревновательных стартов положительно отражается на состоянии техникотактической подготовленности спортсменов (r = 0,823). <...> Такая же картина характерна для показателей бега с ориентированием (r = 0,865) и объема бега в аэробно-анаэробном режиме (r = 0,922). <...> Поступательное повышение спортивной формы спортсменов-ориентировщиков различного возраста достигается использованием разнообразных физических упражнений в течение годичного цикла подготовки. <...> Ключевые слова: спортивное ориентирование, юные спортсмены, этапы многолетней подготовки, вариативность средств подготовки. <...> Введение Контроль и планирование тренировочных нагрузок является важнейшим элементом системы управления подготовкой спортсменов. <...> В практике спорта в качестве критериев оценки и измерения величин тренировочных нагрузок наиболее часто используются понятия объема, интенсивности и вариативности. <...> Несмотря на значительные успехи, достигнутые в современной практике спортивного ориентирования, к настоящему времени эффективность применения тренировочных <...>

• Похожие документы из РУАЭСТ
• |
• Похожие документы из Руконт